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Chips de Aipo

  • Rácio 4:1
  • RECEITA PARA: 1 porção (6 chips)
  • TEMPO DE PREPARAÇÃO: 10 minutos
  • TEMPO DE COZEDURA: 5 minutos

Receita fornece aproximadamente:

15,7g
Gordura
1.3g
Proteína
2.5g
Hidratos de Carbono
157kcal
Energia

Passo 1

Pré-aqueça o óleo vegetal na fritadeira a 160ºC.

Passo 2

Corte o aipo em lascas de aproximadamente 9cm de comprimentos por 2cm de espessura para fazer 6 chips, coloque na cesta da fritadeira e cozinhe durante 5 minutos.

Passo 3

Retire a cesta da fritadeira e agite para remover o excesso de óleo.

Passo 4
Sirva com maionese.

Dicas


Adicione caril em pó à maionese para um adicionar sabor.


Sugestão de apresentação (Verifique sempre com o seu nutricionista se é indicado para si)


Ótimo como acompanhamento para muitas refeições

Esta receita foi projetada especificamente para uso em uma dieta cetogênica. Consulte os rótulos para obter informações sobre alérgenos e outras informações do produto.

  • 100g Aipo
  • Óleo vegetal* para fritadeira - De acordo com as instruções do fabricante
  • 13g Maionese
  • *aproximadamente 5g de óleo são absorvidas no processo de cozedura e adicionadas ao conteúdo nutricional