Esta receita fornece aproximadamente:
Coza a couve-flor até ficar tenra. Escorra a água e coloque a couve-flor num recipiente adequado para ir ao forno.
Prepare o molho de queijo conforme a receita anterior (só necessita de 1 porção para esta receita).
Coloque o molho de queijo e o queijo cheddar grazinado por cima da couve-flor.
Grelhe durante 3 a 5 minutos, até ficar dourado.
Sirva com o shot de 50g de K.Quik.
Sugestões de apresentação
- Sirva a couve-flor com queijo como uma refeição, ex: acompanhada der carne ou peixe.
- Sirva com uma maior variedade de vegetais ou saladas.
- Pode substituir a couve-flor pelo sei vegetal favorito.
- Se desejar, pode adicionar xarope aromatizado sem açúcar ao shot de K.Quik
K.Quik é um alimento destinado a fins medicinais específicos e deve ser usado sob supervisão médica. Esta receita foi especialmente concebida para ser utilizada na dieta cetogénica. Consulte os rótulos para alergénios e outras informações sobre o produto.
Verifique com o seu nutricionista se é adequado para si.
- Couve-flor com molho de queijo
- 170g Couve-flor
- 1 porção molho de queijo (ver receita)
- 11g Queijo cheddar gordo
- Tempero a gosto
- Shot de K.Quik
- 50g K.Quik
