This ketogenic diet recipe provides approximately:
Misture todos os ingredientes até obter uma massa suave.
Aqueça o óleo numa frigideira em fogo médio e junte a massa.
Cozinhe por 2 minutos, vire o crepe e cozinhe por mais dois minutos do outro lado.
Enrole o crepe e polvilhe com xarope para crepes.
Dicas
Confirme se a frigideira está quente antes de colocar a mistura.
Com esta receita pode fazer dois crepes mais pequenos.
Sugestões de apresentação
Servir com natas ou fruta
Servir com adoçante e sumo de limão.
MCTprocal é um alimento destinado a fins medicinais específicos e deve ser usado sob supervisão médica. Consulte os rótulos para alergénios e outras informações sobre o produto.
Verifique com o seu nutricionista se é adequado para si.
- 20g Ovo
- 12g Manteiga
- 24g MCTprocal™
- 5g Água
- 1-2 gotas, adoçante líquido
- 1 spray, gotas
- 1 pitada, Xarope para crepes sem açúcar
