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Waffle Americano para Pequeno-Almoço

  • RECEITA PARA: 1 porção
  • TEMPO DE PREPARAÇÃO: 5-10 minutos
  • TEMPO DE COZEDURA: 5-10 minutos

Esta receita fornece aproximadamente:

36g
Gordura
20g
MCT
13g
Proteína
6.5g
Hidratos de Carbono
402kcal
Energia (calorias)

Passo 1

Pré-aqueça a forma de waffles (conforme as indicações do fabricante).

Passo 2

Misture todos os ingredientes numa taça até formar uma mistura suave e homogénea.

Passo 3

Espalhe a mistura na máquina de waffles e feche a tampa.

Passo 4

Cozinhe cerca de 5-10 minutos até dourar.

Passo 5

Entretanto frite o bacon com o óleo durante 5 minutos até ficar corante.

Passo 6

Retire os waffles e coloque o bacon por cima borrifando com o xarope para panquecas sem açúcar.

Sugestões de apresentação

Poderá servir com um ovo estrelado.

MCTprocal™ é um alimento destinado a fins medicinais específicos e deve ser usado sob supervisão médica. Esta receita foi especialmente concebida para ser utilizada na dieta cetogénica. Consulte os rótulos para alergénios e outras informações sobre o produto.

Verifique com o seu nutricionista se é adequado para si.

  • Waffle
  • 25g Ovo
  • 10g Água
  • 9g Manteiga
  • 32g MCTprocal™
  • Topping
  • 2-3 Óleo em spray
  • 35g Bacon
  • 1 Pitada de xarope para panquecas sem açúcar