Esta receita fornece aproximadamente:
Adicione todos os ingredientes numa taça, exceto a água.
Misture água a ferver até formar uma massa.
Cubra e leve ao frigorífico durante 10 minutos para arrefecer.
Usando um pedaço de papel manteiga tamanho A4, coloque a bola no centro de uma metade, dobre a outra metade do papel sobre a bola, alise e enrole com um rolo para criar um círculo, aprox. 12 cm de diâmetro.
Aqueça uma frigideira em lume médio e frite a tortilha durante 1 minuto de cada lado.
Aqueça o azeite numa frigideira em lume médio, adicione o bacon e frite por 5 minutos.
MCTprocal é um alimento destinado a fins medicinais específicos e deve ser usado sob supervisão médica. Esta receita foi elaborada especificamente para a dieta cetogénica. Consulte os rótulos dos produtos para obter informações sobre alergénios ou outras informações.
- Tortilha
- 18g Farinha de Amêndoa
- 4g Casca de psyllium
- 8g MCTprocal™
- 1g Pasta de alho
- 1g Pasta de tomate seco
- 1 pitada Mistura de ervas secas
- 20g Água
- Recheio
- 6g Azeite
- 20g Bacon aos cubos
- 30g Abacate esmagado
- 10g Tomate às rodelas
