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Dieta de Atkins Modificada (DAM)

Dieta de Atkins Modificada (DAM)

Esta dieta é uma modificação da dieta de Atkins, usada na perda de peso. Foi projetada para ser mais flexível e menos restritiva que a dieta cetogénica clássica e a dieta com TCM, embora não seja uma opção mais fácil. Os hidratos de carbono são inicialmente reduzidos para 10g por dia (aumentando para 15-20 g por dia após 1-3 meses), a proteína não é limitada (mas o seu consumo em excesso é desaconselhado) e os alimentos ricos em gordura devem ser consumidos livremente em todas as refeições. A MAD é frequentemente utilizada em crianças mais velhas e adolescentes que podem ter dificuldades em lidar com as restrições alimentares das dietas cetogénicas mais restritivas.